单项选择题
A.增加关节活动幅度 B.分泌滑液 C.营养关节 D.缓冲震动
以下说法错误的（）A.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩B.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习...
单项选择题以下说法错误的（）
A.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩 B.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩 C.俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩 D.俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩
前锯肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是（）A.肩胛骨后缩的幅度可以增大B.有助于深呼吸C.肩胛骨下回旋的幅度...
单项选择题前锯肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是（）
A.肩胛骨后缩的幅度可以增大 B.有助于深呼吸 C.肩胛骨下回旋的幅度可以增大 D.肩胛骨上回旋的幅度会下降
向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A.半仰卧起坐B.悬垂举腿C.健身球半仰卧起坐D.平板支撑
单项选择题向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）
A.半仰卧起坐 B.悬垂举腿 C.健身球半仰卧起坐 D.平板支撑
