单项选择题
A.运动时间长B.运动量大C.消耗大量氧，又不致产生氧债D.运动强度大
成年人慢跑的速度不宜过快，客观上以慢跑是每分钟心率不超过（）减去年龄数为度。A.160B.180C.200D....
单项选择题成年人慢跑的速度不宜过快，客观上以慢跑是每分钟心率不超过（）减去年龄数为度。
A.160B.180C.200D.220
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、（）以及锻炼时间与次数。A.锻炼模式B.锻炼内容C.锻...
单项选择题锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、（）以及锻炼时间与次数。
A.锻炼模式B.锻炼内容C.锻炼量D.锻炼强度
实践证明，在静力性拉伸练习初期，在酸、胀、痛位置停留（），每块肌肉反复练习（）为宜。A.10-20秒；4-6次...
单项选择题实践证明，在静力性拉伸练习初期，在酸、胀、痛位置停留（），每块肌肉反复练习（）为宜。
A.10-20秒；4-6次B.10-30秒；3-7次C.10-30秒；4-6次D.10-20秒；3-7次
