改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

简述运动减重的注意事项？

问答题简述运动减重的注意事项？

为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能

判断题为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能

由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。

判断题由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。