自我监督表中的某些内容记录，可以一周或半月测一次的有（）。

机体良好时，肌力不断增加或稳定在一定水平上，如果肌力明显下降则说明运动过度，产生过度疲劳。

判断题机体良好时，肌力不断增加或稳定在一定水平上，如果肌力明显下降则说明运动过度，产生过度疲劳。

长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐发达起来，体重有所增加。

判断题长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐发达起来，体重有所增加。

一般情况下，在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热、面色微红、稍稍出汗，表明运动过量了。

判断题一般情况下，在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热、面色微红、稍稍出汗，表明运动过量了。