单项选择题
A.不可以出现在保持期 B.在准备期配合康复训练减脂 C.主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期
以下对于训练周期设计描述错误的是?()A.将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务B.新手没必要设计训练...
单项选择题以下对于训练周期设计描述错误的是?()
A.将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务 B.新手没必要设计训练周期 C.即使会员之前有自己运动的习惯,也不可以跳过准备期和基础期
在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A.其目的在于:调整身心,准备新的开始B.相对提高期来说,...
单项选择题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()
A.其目的在于:调整身心,准备新的开始 B.相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加 C.一般持续1~2周即可
在减脂周期规划中,以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”()A.HIITB.循环训练C.最大力量训练
单项选择题在减脂周期规划中,以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”()
A.HIIT B.循环训练 C.最大力量训练