多项选择题
A.每周至少两次； B.每次以1小时为宜； C.运动强度在180次/min以下； D.与体育课错开安排
A.放松大脑； B.巩固提高体育知识和技能； C.养成锻炼身体的习惯； D.增强体质和增进健康
A.消除学习中产生的疲劳； B.防止畸形发育； C.松弛神经； D.发展身体素质
A.消除大脑抑制； B.发展身体素质； C.活跃精神； D.提高学习效率
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