若某人一天总的活动水平PAL=1.78，其总能量消耗可估算为：（）。

A.记录调查结果
B.确定就餐人员的数量
C.全面了解就餐人员膳食需求
D.观察就餐人员的行为

A.白糖
B.糖果
C.全谷物面包
D.薯片

A.适量饮水
B.少量多次饮用
C.口渴时才喝水
D.避免在工作期间饮水
E.根据流汗情况调整饮水量