单项选择题
A.股四头肌B.臀大肌C.小腿肌肉D.腹肌
A.哑铃飞鸟B.俯卧撑C.蝴蝶机夹胸D.杠铃卧推
A.放松肌肉B.增加肌肉力量C.提高肌肉耐力D.促进肌肉生长
A.重量逐渐增加，次数逐渐减少B.重量逐渐减少，次数逐渐增加C.重量和次数保持不变D.重量和次数随机变化
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