（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

A.发展耐力素质
B.发展灵敏素质
C.发展柔韧素质
D.发展速度素质

A.重复跑
B.重复训练
C.无氧训练
D.有氧训练

A.间歇跑
B.重复跑
C.速度游戏
D.提高无氧代谢能力