在不稳定器械上训练时，主动肌力量输出和总功率输出只达到在稳定平面上训练时的（）。

A.增加在上举的动作阶段中减速过程的时间
B.在动作全程都输出最小力量
C.随着关节角度改变，保持阻力恒定不变
D.适应进行恒定外阻训练时不断变化的机械效率

A.伤后进行康复训练的高水平运动员
B.无训练经验，状态较虚弱的运动员
C.想要增强力量和爆发力的高水平运动员
D.无训练经验，首次进行尝试的运动员

A.减少双侧不平衡
B.出现双侧力亏损
C.出现双侧易化
D.只增强单侧力量