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单项选择题

以下对于训练周期设计描述错误的是？（）

A.将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务
B.新手没必要设计训练周期
C.即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期

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单项选择题
在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）

A.其目的在于：调整身心，准备新的开始
B.相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加
C.一般持续1～2周即可
单项选择题
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）

A.HIIT
B.循环训练
C.最大力量训练
单项选择题
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）

A.力量耐力训练
B.移动速度训练
C.有氧训练
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