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单项选择题

以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）

A.深蹲
B.卧推
C.俯卧腿弯举

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单项选择题
高翻100kg2次5组，合适的间歇时间为（）
A.5～10min
B.30～90s
C.无间歇
单项选择题
适合发展最大力量的负荷区间为（）

A.3～5rm
B.8～12rm
C.15+rm
单项选择题
以下负荷安排方式正确的是（）

A.高翻3rm3次3组
B.深蹲80kg5次5组
C.侧抛药球10rm8次3组
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