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单项选择题
在健美健身锻炼中“泵感”越强烈说明锻炼效果（）。
A.理想
B.一般
C.越好
D.可以
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单项选择题
健美健身锻炼中的（）是指锻炼后有局部肌肉酸、胀、饱满、发热，肌肉极度紧张，外形明显扩张的感觉。
A.泵感
B.灵感
C.感受
D.感觉
单项选择题
动作（）是指全神贯注地集中于目标肌群运动全过程的注意力。
A.意识
B.意念
C.概念
D.理念
单项选择题
所谓动作（）是指在锻炼过程中完成动作的准确性、节奏性、速度和幅度等。
A.数量
B.质量
C.品质
D.效果
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