单项选择题

硬拉动作正确学习顺序是（）

A.屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉
B.传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉
C.直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆

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单项选择题

A.属于屈髋动作模式
B.属于不稳定系列的功能训练
C.可以强化髋关节稳定性

单项选择题

A.举重硬拉站的更宽
B.传统硬拉握距较窄
C.举重硬拉伸膝发力更多

单项选择题

A.体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人
B.人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割
C.体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程