传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于（）

A.体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人
B.人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割
C.体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程

A.在两膝之间绑迷你带
B.在脚下踩弹力带
C.在背部背PVC杆，并保持三点一线

A.髋关节力矩明显大于膝关节力矩，表现为臀部中点远离重心线
B.硬拉动作中阻力竖直向下，竖脊肌需要强烈收缩，腹直肌可以保持放松
C.保持腓骨小头和外踝连线垂直于地面可以制约膝关节参与运动的程度