单项选择题
青少年健康成长,需要保持营养均衡,医生提醒每天不仅要有一定量的脂肪、蛋白质、糖类的摄入,还应适当补充维生素。那么,从人体所需的营养素角度看,以下哪类食物相对适宜用来补充维生素?()
A.猪肉、牛肉
B.米饭、面条
C.蔬菜、水果
D.咖啡、纯净水
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