以下对于平板支撑动作描述错误的是（）

A.平板支撑-死虫子-吐气卷腹
B.冈上肌侧平举-瑜伽球俯卧支撑
C.单足平衡·手十字-侧卧抬腿

A.肌肉收缩力量与肌纤维类型无关
B.肌纤维类型受遗传因素影响，有些人没有快肌纤维
C.肌肉收缩速度受肌纤维类型影响

A.灵活性与稳定性
B.活动范围与维持姿态的能力
C.肌力与柔韧