以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）

A.是打开能量缺口的主要训练类型
B.极强的局部肌肉塑形效果
C.可以有效提升力量的生理水平

A.使用小工具的都是
B.基础动作模式的组合与变化
C.功能训练种类固定，无需考虑需求

A.使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限
B.力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的
C.瘦不是目的，更强壮才是唯一