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大学生体质健康标准与锻炼方法
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单项选择题
结合瑞士球练习主要是为了创造什么状态下的练习方式（）。
A.稳定
B.非稳定
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判断题
结合瑞士球进行锻炼时，应该在徒手稳定的基础上再进行负重的力量练习。
多项选择题
瑞士球辅助锻炼有哪些的原则（）。
A.由简入难
B.先静力后动力
C.先稳定后力量
D.先徒手后负重
多项选择题
上肢主要的肌肉是哪两块肌肉（）。
A.肱二头肌
B.股二头肌
C.肱三头肌
D.股四头肌
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