单项选择题
当监视(保护)客户做坐姿的杠铃肩部推举时,私教可以做些什么?()
1.站在客户后方;
2.在客户的两手中间抓住杠铃;
3.用宽距的正反握杠铃;
4.在杠铃下降的过程中持续握住杠铃。
A.1和3
B.1和2
C.1,2和3
D.2和4
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单项选择题
当监视(保护)客户做坐姿的杠铃肩部推举时,私教可以做些什么?()
1.站在客户后方;
2.在客户的两手中间抓住杠铃;
3.用宽距的正反握杠铃;
4.在杠铃下降的过程中持续握住杠铃。
A.1和3
B.1和2
C.1,2和3
D.2和4
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