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多项选择题

以下哪些是减少消极情绪的方法：（）

A.反驳消极思维
B.杜绝消极源
C.变得有觉知力
D.追随激情

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积极率在什么范围内最好：（）

A.>3：1
B.>4：1
C.<11：1
D.<12：1
多项选择题
减少消极情绪的办法有（）。

A.反驳消极情绪
B.打破思维反刍
C.拆除消极情绪地雷
D.应付消极源
多项选择题
增加积极情绪的办法有（）。

A.品味美好
B.计算善意
C.打开心灵
D.追随激情
E.利用自己的优势
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