单项选择题

增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是()

A．肌肉关节发炎
B．患者训练时或训练24小时后仍感疼痛
C．关节不稳定
D．有Ⅱ级以上高血压或其他心血管合并症
E．有周围神经损伤

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单项选择题

A．单位时间内爆发力增强
B．肌肉作功中乳酸形成增加
C．运动中糖原的利用增加
D．无氧代谢能力增强
E．红肌纤维增粗

单项选择题

A．受抗阻运动训练的肌肉肥大
B．可使肌纤维增粗
C．能有效地增强肌力
D．反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用
E．显著地改善关节活动度

单项选择题

A．避免牵拉双关节肌
B．避免牵拉水肿组织
C．避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
D．避免暴力或冲击力的牵拉动作
E．避免过度牵拉无力肌肉