根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）

A.以“J”和持续有氧训练为主
B.以提高最大力量为主
C.可以“F”为主，设计HIIT训练

A.评估与筛查
B.明确用户需求
C.动作选择与组合

A.关节在前，功能在后
B.一次训练多个重点
C.力量在前，功能在后