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单项选择题

集体健身操的创编原则包括（）。

A.安全有效和有针对性
B.有利于提高心率
C.合理搭配与连接流畅
D.以上都是

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单项选择题
单手自抗力颈侧屈动作主要是锻炼（）。

A.颈前侧肌群
B.颈后侧肌群
C.颈侧肌群
D.以上都是
单项选择题
仰卧负重颈屈伸动作主要是锻炼（）。

A.颈前侧肌群
B.颈后侧肌群
C.颈侧肌群
D.以上都是
单项选择题
站姿双腿负重提踵动作易犯的错误是（）。

A.提踵动作不充分
B.快提快落借力
C.意念不集中
D.以上都是
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