单项选择题
集体健身操中的过度背伸动作对伸拉腹部肌肉非常有效，但同时也对脊柱造成很大的压力，有可能引起腰部的损伤，所以属于（）。
A.有效动作
B.无效动作
C.不适宜动作
D.安全动作
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单项选择题
A.有效动作
B.无效动作
C.不适宜动作
D.安全动作
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