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单项选择题

壁球中发球的基本.站位要求是什么？（）

A.一只完整的脚在发球格内，另一只踩在线上
B.两只脚都在发球格内
C.一只完整的脚在发球格内，另一只在发球格外
D.以上都可以

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单项选择题
健身跑过程中，发生小腿前侧肌肉疼痛的主要致因是：（）。

A.跑动距离过长
B.跑动速度过快
C.脚掌扒地的技术不正确
D.跑动次数太少
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力量训练过程中，一般遵循的顺序原则是：（）。

A.先练耐力后练力量
B.先大肌肉群后小肌肉群
C.先练耐力后练速度
D.先练耐力后练灵敏
单项选择题
杠铃/哑铃训练的核心要求是什么：（）。

A.从正确动作开始，循序渐进地增加阻力
B.动作无所谓，锻炼效果最重要
C.重量无所谓，次数更重要
D.次数无所谓，重量更重要
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