多项选择题
A.运动者的健康状况B.身体适应能力C.训练反应D.运动计划的目的
A.精力充足B.饭后C.饥饿D.疲劳
A.增加每周的练习次数B.延长每次练习的持续时间C.增加肌肉的拉伸长度D.加大每次练习的强度
A.做好准备工作B.选好锻炼时机C.采用合适的运动项目D.把握运动强度
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