多项选择题
A.增加器械的重量B.增加练习的次数C.缩短每组练习的间歇时间D.增加练习的组数
A.运动者的健康状况B.身体适应能力C.训练反应D.运动计划的目的
A.精力充足B.饭后C.饥饿D.疲劳
A.增加每周的练习次数B.延长每次练习的持续时间C.增加肌肉的拉伸长度D.加大每次练习的强度
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