单项选择题
A.等张收缩 B.等速收缩 C.等长收缩 D.超等长收缩
A.科学训练 B.合理营养 C.心理因素 D.良好恢复
A.自然呼吸 B.杠铃推起时吸气，退让时呼气 C.杠铃退让时吸气，推起时呼气 D.两次呼吸
A.1-4RM B.5-10RM C.12-16RM D.20RM或以上
A.连续重复做7次的重量 B.连续重复7次的总重量 C.只能连续重复7次的总重量 D.只能连续重复做的次数达到7次的重量
A.快收缩，快还原 B.慢收缩，快还原 C.快收缩，慢还原 D.慢收缩，慢还原
A.健美预备体姿 B.人体姿态健美 C.健美练习动作 D.健美动作造型
A.头宽 B.肩宽 C.髋宽 D.前臂长
A.空握法 B.普通握法 C.锁握法 D.指捏法
A.基本姿势 B.伸展体姿 C.预备体姿 D.收缩体位
