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多项选择题

通过想象转移解压和调整情绪的要点有哪些？（）

A.要有一段适合想象转移的记忆
B.选择激动、兴奋的记忆
C.选择温馨幸福的回忆
D.目标是进入平和稳定的情绪状态

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多项选择题
下列与想象转移相关的说法正确的是？（）

A.过去的事情和感受会通过回忆、想象被调动出来
B.大脑的想象可以改变人的情绪
C.想象通过刺激神经影响身体反应
D.想象可以改变人的内分泌和神经系统
多项选择题
腹式深呼吸的三个要点是什么？（）

A.缓
B.深
C.稳
D.强
多项选择题
关于控制情绪的深呼吸法，说法正确的是？（）

A.双肩急速扩张的胸腔式呼吸
B.腹式深呼吸
C.深呼吸都能平复情绪波动
D.错误的深呼吸无助于控制情绪
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