认知换位的常用工具ABC情绪合理技术包含哪些内容？（）

A.要有一段适合想象转移的记忆
B.选择激动、兴奋的记忆
C.选择温馨幸福的回忆
D.目标是进入平和稳定的情绪状态

A.过去的事情和感受会通过回忆、想象被调动出来
B.大脑的想象可以改变人的情绪
C.想象通过刺激神经影响身体反应
D.想象可以改变人的内分泌和神经系统

A.缓
B.深
C.稳
D.强