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单项选择题

分化训练模式的具体运用方法包括（）。

A.将上身与下身肌肉群分开
B.用力方式以“推”为主和以“拉”为主的肌肉群分开
C.基本动作与孤立动作分开
D.以上都可以

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单项选择题
将全身肌肉看作一个整体，在一节训练课中对全身肌肉群进行全面彻底训练的一种方式，即（）。

A.整体训练模式
B.局部训练模式
C.复合训练模式
D.系统训练模式
单项选择题
在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（）。

A.复合训练模式
B.分化训练模式
C.分部训练模式
D.以上都有
单项选择题
对全身肌肉进行分配训练的方式，即（）。

A.运动训练模式
B.体能训练模式
C.力量训练模式
D.健美训练模式
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