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单项选择题
俯身登山练习时，前脚应踏在什么位置（）。
A.同侧手后30厘米
B.同侧手旁
C.同侧手前30厘米
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单项选择题
高抬腿练习可以提高哪几个关节的力量（）。
A.踝关节
B.膝关节
C.髋关节
判断题
综合素质练习方法属于有氧运动。
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婴儿式拉伸练习时，臀部应坐于脚跟上。
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