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单项选择题

练习三角转动式时，要求右脚、左脚向右转的角度分别为（）

A.90°和90°
B.60°和90°
C.90°和60°

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练习腰躯扭转式时，要求双脚向外打开（）cm。

A.10～20
B.60～70
C.20～30
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练习鱼式对治疗一切（）疾病都非常有益。

A.腹部
B.颈部
C.腿部
单项选择题
当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。

A.忘我
B.睡眠
C.松弛
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