单项选择题
A.平板支撑 B.负重卷腹 C.抗旋侧步走
A.增加股四头肌力矩 B.保护膝关节 C.减小膝关节接触面积
A.高翻、跳深、单腿蹲 B.腿举、深蹲、坐姿伸膝 C.臀推、硬拉、山羊挺身
A.蚌式 B.狗式 C.单腿硬拉
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