单项选择题
A.安全B.使用C.多功能D.精美
A.单纯分解B.逆进分解C.瞬间分解D.顺进分解
A.已恢复，负荷小或适当B.已恢复，负荷大C.未恢复，负荷小D.未恢复，负荷过大
A.提高心脏功能和血液循环B.增加肌肉质量C.提高灵活性D.增强骨密度
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