单项选择题
A.脚手前伸内旋过杆B.低头含胸过杆C.依次旋转过杆D.上体下潜过杆
A.使助跑与起跳快速的结合B.增大支撑腿蹬伸的反作用力C.提高身体重心的高度D.为依次过杆做好准备
A.助跑与起跳快速的结合B.步点准确，起跳有力C.蹬地反作用力完全通过身体重心D.方向正、充分向上并向前
A.步长逐渐加大B.跑速均匀增加C.稳定的节奏D.减少每步的腾空时间
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