多项选择题

俯卧式跳高起跳中，摆动腿的摆动动作可以（）。

A.使助跑与起跳快速的结合
B.增大支撑腿蹬伸的反作用力
C.提高身体重心的高度
D.为依次过杆做好准备

点击查看答案&解析

上一题目录下一题

单项选择题

A.助跑与起跳快速的结合
B.步点准确，起跳有力
C.蹬地反作用力完全通过身体重心
D.方向正、充分向上并向前

单项选择题

A.步长逐渐加大
B.跑速均匀增加
C.稳定的节奏
D.减少每步的腾空时间

单项选择题

A.迅速迈出起跳腿，以脚跟先着地，并滚动至全脚支撑
B.迅速地做跪膝送髋动作，起跳腿以髋带动大腿向前迈伸
C.迅速向前移动号体重心，加快起跳脚的着地
D.迅速蹬地，并以髋带大腿向前摆动