单项选择题
A.杠铃弯举B.正握腕弯举C.深蹲D.仰卧起坐
A.肌纤维数量增加B.肌纤维体积增大C.肌肉水分增加D.以上都是
A.重量过大B.动作过快C.核心不稳定D.以上都是
A.立即停止训练B.逐渐减少训练量C.保持训练强度不变D.增加训练频率
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