单项选择题

以下对于迷你带侧步走动作描述不正确的是（）

A.重心维持在双腿之间，不产生明显的偏移
B.双足间的位置关系维持动态稳定
C.直立姿势下执行，更有利于刺激臀中小肌

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单项选择题

A.直接引起关节运动的肌群，称为主动肌
B.动态动作中，主动肌和拮抗肌同时做向心收缩
C.在实力举动作中，冈下肌在肩关节处扮演稳定肌的角色

单项选择题

A.强化核心稳定性
B.脊柱需维持在伸展位
C.耳-肩-髋-膝-踝在体侧呈一条直线

单项选择题

A.平板支撑-死虫子-吐气卷腹
B.冈上肌侧平举-瑜伽球俯卧支撑
C.单足平衡·手十字-侧卧抬腿