发展柔韧素质的运动处方一般分为：准备活动、（）和整理活动三个部分。

有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（）。A.运动时间长B.运动量大C.消耗大量氧，又不致产...

单项选择题有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（）。

成年人慢跑的速度不宜过快，客观上以慢跑是每分钟心率不超过（）减去年龄数为度。A.160B.180C.200D....

单项选择题成年人慢跑的速度不宜过快，客观上以慢跑是每分钟心率不超过（）减去年龄数为度。

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、（）以及锻炼时间与次数。A.锻炼模式B.锻炼内容C.锻...

单项选择题锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、（）以及锻炼时间与次数。