填空题
肩在支撑点垂直面之前
跳跃动作的特点是（），（）。
填空题跳跃动作的特点是（），（）。
支撑跳跃动作由（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等不可分割的整体构成。
填空题支撑跳跃动作由（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等不可分割的整体构成。
纵劈腿的动作做法及规格要求是什么？练习时应如何保护帮助？
问答题纵劈腿的动作做法及规格要求是什么？练习时应如何保护帮助？
