立卧撑跳与速跑台阶相结合是哪两项身体素质结合的锻炼方法（）。

整理活动一般采用下列哪种方式进行（）。A.动态拉伸B.静态拉伸

单项选择题整理活动一般采用下列哪种方式进行（）。

运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛（）。A.松弛紧缩的肌肉B.增强肌肉的弹性C.加快营养到达需要恢复的组织...

多项选择题运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛（）。

在下列时长中，哪个比较适宜静态拉伸动作（）。A.5秒B.25秒C.60秒

单项选择题在下列时长中，哪个比较适宜静态拉伸动作（）。