单项选择题
A.因为慢跑本身有一定的强度以及对关节的冲击力 B.因为慢跑强度太低，不能够起到良好热身效果 C.因为慢跑不能够改善关节活动范围
通常在热身当中为了改善关节活动范围我们可以进行（）A.震颤牵拉B.动态牵拉C.静态牵拉
单项选择题通常在热身当中为了改善关节活动范围我们可以进行（）
A.震颤牵拉 B.动态牵拉 C.静态牵拉
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活B.足踝稳定性激活C.剪蹲转体、剪...
单项选择题硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）
A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）A.动态牵拉B.一般热身配合迷你HIITC.间歇冲刺...
单项选择题提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）
A.动态牵拉 B.一般热身配合迷你HIIT C.间歇冲刺跑
