问答题
进行散打最大力量训练必备的要素有 ①肌肉工作的方式； ②阻力的大小； ③练习动作的速......
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为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
问答题为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？
问答题发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？
发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A.平推杠铃B.负重弹跳C.握轻哑铃冲拳D.负重做腿法练习
多项选择题发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠铃 B.负重弹跳 C.握轻哑铃冲拳 D.负重做腿法练习
