问答题
此法特别适合高水平散打运动员运用，它有利于最大力量和相对力量的提高，却不增大肌肉的体积，不增加体重。负荷特征：负荷强度为......
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发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？
问答题发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？
发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A.平推杠铃B.负重弹跳C.握轻哑铃冲拳D.负重做腿法练习
多项选择题发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠铃 B.负重弹跳 C.握轻哑铃冲拳 D.负重做腿法练习
发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？A.重复法B.强度法C.变换法D.极限法和静力法
多项选择题发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A.重复法 B.强度法 C.变换法 D.极限法和静力法
