最理想的优质蛋白质食物是（）

一般认为，蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入总量比应为（）A.1：1：1B.1：1：2C.1：1：3D.1：1：4

单项选择题一般认为，蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入总量比应为（）

利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。A.10-15秒B.15-...

单项选择题利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。

力量训练的频度每周不宜超过（）天。A.1天B.2-3天C.4天

单项选择题力量训练的频度每周不宜超过（）天。