单项选择题
A.动态牵拉；一般热身；神经激活；软组织激活 B.一般热身；动态牵拉；关节激活；灵敏热身 C.软组织激活；关节激活；动态牵拉；神经激活
慢跑不适合作为热身开始的最主要原因是（）A.因为慢跑本身有一定的强度以及对关节的冲击力B.因为慢跑强度太低，不...
单项选择题慢跑不适合作为热身开始的最主要原因是（）
A.因为慢跑本身有一定的强度以及对关节的冲击力 B.因为慢跑强度太低，不能够起到良好热身效果 C.因为慢跑不能够改善关节活动范围
通常在热身当中为了改善关节活动范围我们可以进行（）A.震颤牵拉B.动态牵拉C.静态牵拉
单项选择题通常在热身当中为了改善关节活动范围我们可以进行（）
A.震颤牵拉 B.动态牵拉 C.静态牵拉
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活B.足踝稳定性激活C.剪蹲转体、剪...
单项选择题硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）
A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
