类固醇激素包括肾上腺皮质激素和性腺素，不具有脂溶性。

慢性阻塞性肺病客户可以在呼吸康复中心进行练习，也可以由私人教练指导。

判断题慢性阻塞性肺病客户可以在呼吸康复中心进行练习，也可以由私人教练指导。

老年人开始训练时，避免要求过度范围的运动，比如弓步

判断题老年人开始训练时，避免要求过度范围的运动，比如弓步

进行下肢增强式训练时，客户的1RM深蹲成绩应该在体重的1.5倍以上。

判断题进行下肢增强式训练时，客户的1RM深蹲成绩应该在体重的1.5倍以上。