背阔肌位于胸背区（）和腰区浅层较宽大的扁肌。

坐姿扭腰转体这个动作最主要发展的肌肉部位是胸大肌。

判断题坐姿扭腰转体这个动作最主要发展的肌肉部位是胸大肌。

完成平板支撑的动作时，可以踏腰。

判断题完成平板支撑的动作时，可以踏腰。

锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。

判断题锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。